隨著高考、中考分?jǐn)?shù)相繼揭曉，一些成績(jī)不理想的考生出現(xiàn)了焦慮等比較常見(jiàn)的情緒障礙，不僅影響了學(xué)生生活學(xué)習(xí)的積極性，而且會(huì)影響其今后的考試狀態(tài)，以及身心健康發(fā)展。

　　記者在山西省教育心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)就碰到了幾位考后引發(fā)情緒障礙問(wèn)題的學(xué)生，他們當(dāng)中既有參加完高考的高中生也有剛剛結(jié)束中考的初中生。

　　山西省教育心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任李志杰，專門(mén)從事青少年心理咨詢。他對(duì)這些存在心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)之后，也為存在類似情況的學(xué)生及其家長(zhǎng)提出了一些建議。

　　典型表現(xiàn)

　　李志杰在對(duì)這些前來(lái)進(jìn)行心理咨詢的學(xué)生進(jìn)行觀察后發(fā)現(xiàn)，他們存在的問(wèn)題有幾個(gè)共同點(diǎn)：考試成績(jī)出來(lái)之后，平時(shí)活潑健談的孩子變得沉默寡言，不多說(shuō)話，食欲減退，而且容易發(fā)脾氣，還出現(xiàn)失眠等相關(guān)癥狀，這種癥狀持續(xù)時(shí)間都在半個(gè)月以上。家長(zhǎng)們看到孩子出現(xiàn)了這些癥狀，急忙帶孩子前來(lái)咨詢，希望能讓孩子盡快緩解這種癥狀，恢復(fù)正常狀態(tài)。

　　心理分析

　　"我在和孩子交流的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)考后引發(fā)焦慮的問(wèn)題實(shí)際還是考試分?jǐn)?shù)的問(wèn)題，他們擔(dān)心自己能否如愿考上理想的學(xué)校。"李志杰說(shuō)，這些孩子的成績(jī)都在班級(jí)的中上水平，平時(shí)學(xué)習(xí)努力刻苦，在升學(xué)考試后，有的是因?yàn)閷?duì)自己的期望太高，但是估分后，發(fā)現(xiàn)考得并不像自己想象的那樣好，由此引發(fā)的失落，自卑感明顯增強(qiáng)，導(dǎo)致了情緒障礙。

　　"還有的孩子在知道自己高考分?jǐn)?shù)后，每天都睡不著就等著分?jǐn)?shù)線的公布。"在咨詢者中，有一名學(xué)生高考分?jǐn)?shù)為430分，整天情緒低沉，郁郁寡歡，經(jīng)過(guò)交流得知，這名學(xué)生報(bào)考的是三本類的學(xué)校。而目前，高考的二本線已公布，三本線還未劃定。這段時(shí)間，他開(kāi)始推測(cè)自己能否順利達(dá)線。他的分?jǐn)?shù)按照去年的三本線是不達(dá)線的，可今年的一本、二本分?jǐn)?shù)線都比去年適當(dāng)下降了一些。如果按照這個(gè)邏輯，今年的三本線也應(yīng)略降，他有可能達(dá)線。但這僅僅是假設(shè)并不能確定。這就意味著他站在大學(xué)校門(mén)的邊緣，有可能幸運(yùn)地進(jìn)入大學(xué)校門(mén)，但也可能會(huì)被拒之門(mén)外，在這種模棱兩可的期待中引發(fā)了這名學(xué)生的情緒障礙。

　　心理疏導(dǎo)

　　家長(zhǎng)：莫把烏雞當(dāng)鳳凰

　　幾年前，初二學(xué)生徐力用榔頭砸死自己母親的故事觸動(dòng)了無(wú)數(shù)父母的神經(jīng)，一幕慘劇的發(fā)生背后肯定蘊(yùn)藏著許多隱喻的矛盾與沖突。李志杰建議學(xué)生家長(zhǎng)首先要記住："莫把烏雞當(dāng)鳳凰。"每個(gè)人的成功是一種必然的結(jié)果，我們不要硬逼孩子去做他力所不能及的事情，那樣反而害了孩子。應(yīng)當(dāng)讓他順其自然地發(fā)展，總會(huì)有他自己的發(fā)展平臺(tái)。

　　其次，李志杰認(rèn)為，現(xiàn)在的家庭教育應(yīng)注意培養(yǎng)孩子自強(qiáng)自立、增強(qiáng)挫折適應(yīng)能力，要知道人是自然的產(chǎn)物，最后還會(huì)回歸自然，所以要做適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自然的人。

　　學(xué)生：盡力就好，敗就敗了

　　許多學(xué)生在考后會(huì)面對(duì)來(lái)自諸多方面的壓力：如周?chē)�的親戚朋友、自己的老師、同學(xué)等等。還有父母對(duì)子女的期望值普遍較高，希望達(dá)到什么什么的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)你沒(méi)有達(dá)到他們的期望值時(shí)，便產(chǎn)生了一種愧疚感，覺(jué)得父母為自己付出了那么多，自己該很好地回報(bào)他們。此時(shí)我們是否可以想一想：自己努力了嗎？是否盡自己的全力了？如果已竭盡全力但仍無(wú)達(dá)到父母的要求，就不必再過(guò)多地責(zé)備自己，你不妨可這樣思考：我盡力了，沒(méi)有什么可遺憾的。接下來(lái)我仍然要盡力做好自己的每一件事情。

　　如果這次考試失敗，無(wú)論你傷心、失落、痛苦、自責(zé)，它都已經(jīng)成為事實(shí)，因此，你就應(yīng)該勇敢地正視現(xiàn)實(shí)、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并想法去接受它、適應(yīng)它。

　　家長(zhǎng)：交流是良方

　　以上出現(xiàn)的情況是考試后中期出現(xiàn)的問(wèn)題。剛考完后家長(zhǎng)還不敢問(wèn)孩子考得怎么樣，怕給孩子造成負(fù)擔(dān)，可知道自己的考分后應(yīng)該積極地和孩子溝通，落榜后不要嫌孩子考得不好，不理孩子，這時(shí)孩子最需要的是理解與關(guān)心。我們家長(zhǎng)要更好地幫助孩子盡快恢復(fù)情緒，好好地商量一下接下來(lái)怎么做，而不是放棄。(郭麗菲)

　　(心理咨詢師：山西省教育心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任、青少年心理咨詢專家李志杰)