在南方的降水漸漸“消�！焙�，冷空氣又“蠢蠢欲動(dòng)”，未來(lái)三天，我國(guó)東部地區(qū)氣溫將會(huì)持續(xù)走低。

　　中東部氣溫明顯下降 廣東沿海降溫10℃左右

　　雨雪過后大風(fēng)起，我國(guó)中東部的氣溫明顯下降。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，16日14時(shí)的實(shí)況氣溫較前一日相比，貴州東部、四川大部、廣東大部及福建大部地區(qū)均出現(xiàn)4~8℃降溫，其中，廣東沿海地區(qū)的降溫十分劇烈，降溫幅度在8~10℃左右，揭西縣氣溫下降11℃！氣溫驟降，讓人們有點(diǎn)手足無(wú)措。

　　東部多省市將迎入冬以來(lái)最冷一周

　　受北方擴(kuò)散南下冷空氣影響，氣溫的走低將持續(xù)到周六，我國(guó)東部不少地區(qū)都可能遭遇入冬以來(lái)最冷的一周。預(yù)計(jì)，與15日最高氣溫相比，17日內(nèi)蒙古中東部、東北大部、山東、浙江、福建、廣東、廣西、貴州等地的最高氣溫都將有所下降，其中內(nèi)蒙古中部、福建、廣東廣西的部分地區(qū)降溫將超過5℃。

　　像北京，周四、周五、周六(17-19日)白天的最高氣溫都將降到0℃以下，而且周六(19日)夜間的最低氣溫大約會(huì)降到-10℃左右，將成為入冬以來(lái)最冷的一個(gè)晚上。

　　對(duì)于上海而言，周四(17日)夜間的氣溫將跌破冰點(diǎn)，降到-2℃左右，而且夜間如此低的氣溫會(huì)一直維持到周日(20日)夜間。

　　在這次降溫過程中，南昌的最低氣溫下降也比較明顯，周五、周六(18、19日)夜間的最低氣溫都將降至冰點(diǎn)附近。

　　降溫寒冷 小心“冬季心理流感”

　　這次氣溫下降幅度較大，尤其是南方城市，提醒市民注意防寒保暖。另外，也要小心“冬季心理流感”。

　　什么是“冬季心理流感”？心理教授解釋，冬季抑郁的癥狀，俗稱“冬季心理流感”，是一種常見的心理障礙，每個(gè)人都可能在生活中某一時(shí)期處于這種心理狀態(tài)，而冬天更容易出現(xiàn)這個(gè)癥狀。

　　冬季心理流感患者每到冬季就有股無(wú)形的壓力，好像整個(gè)世界都變得沒有生氣。他們特別喜歡睡覺，但多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差。這些人的自我評(píng)價(jià)往往過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感，喜歡將自己關(guān)在屋里。

　　專家表示，因?yàn)槎�季氣溫明顯降低，日照少，人體褪黑激素分泌增加，生物鐘不能適應(yīng)冬季日照時(shí)間短的變化，導(dǎo)致生物節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，造成情緒與精神狀態(tài)紊亂。再加之冬季戶外活動(dòng)減少，情緒就更容易感到低落。很多人因此懷疑自己，覺得自己的生活變得很糟糕，卻不知道其實(shí)是外部環(huán)境導(dǎo)致了這一現(xiàn)象。