青春華章·青春問答丨精神內(nèi)耗怎么解？少去想多去做
2024年09月25日 10:35 來源：央視網(wǎng)
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視頻：青春華章·青春問答丨精神內(nèi)耗怎么解？少去想多去做來源：央視網(wǎng)
在這個快節(jié)奏的時代，許多年輕人面臨著心理挑戰(zhàn)。如何在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中找到內(nèi)心的平靜與力量，實現(xiàn)自我療愈，成為了大家關(guān)注的焦點。本期節(jié)目邀請清華心理與認知科學(xué)系彭凱平教授，分享情緒調(diào)整三大法寶。
總監(jiān)制丨魏驅(qū)虎 唐曉艷
監(jiān) 制丨蘭軍
制片人丨趙煒煜
采訪記者丨常婷
編 導(dǎo)丨姚禹彤 王鑄
宣傳統(tǒng)籌丨王佐亞 王潞
執(zhí)行總導(dǎo)演丨高煜
攝 影丨李晨光 聶偉達
剪 輯丨張培根 周欣鑫
【編輯:李潤澤】
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