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    “小胖墩”數(shù)量激增 專家吁勿極端限制飲食
2010年02月10日 10:16 來源:中安在線 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

  現(xiàn)在“小胖墩”越來越多。記者昨日從合肥市婦幼保健所獲悉,根據(jù)近3年合肥市學齡前兒童調查結果發(fā)現(xiàn),2007~2009年的肥胖發(fā)病率分別為3.98%、4.9%和6.28%,呈逐年遞增趨勢。

  合肥市婦幼保健所相關專家對兒童肥胖的影響因素進行了分析,認為兒童肥胖除了遺傳因素外,還與飲食、運動、不良的生活方式和生活習慣等因素有關。

  調查顯示,肥胖兒大多食欲旺盛,喜歡吃肉、蛋、魚蝦類等油膩的葷食;在飲品上喜歡喝甜飲料,如可樂、果汁、牛奶;喜歡吃甜食、零食、廣告食品和洋快餐等高脂肪、高熱量、甜的香的食品。另外,肥胖兒的運動量、運動的次數(shù)、每周運動的天數(shù)和每次運動的時間都少,這是導致肥胖的主要因素。兒童的不良行為習慣也是導致肥胖的主要因素之一。有的家長把電視作為保姆,孩子回家就坐在沙發(fā)上看電視、打游戲。而肥胖的孩子大多行動笨拙、不喜歡活動或喜歡安靜的游戲。

  如何避免成為“小胖墩”?專家認為,家長需要掌握基本的育兒、營養(yǎng)、運動和有關肥胖的知識,從觀念上重視兒童健康行為的培養(yǎng),對兒童肥胖進行干預,采取一定措施控制孩子長胖。

  專家同時強調,不能極端地限制飲食,否則會給兒童造成心理上的壓抑,有時還會引起對干預治療的抵觸情緒。此外,要增加運動量。同時,建議控制兒童在家中看電視的時間,每天看電視控制在1個小時內,并減少超量的睡眠時間,保證每天10小時睡眠即可。每餐進餐時間保證20分鐘以上,不催促孩子,切忌孩子在緊張、恐懼、哭鬧等情緒下進餐,以免造成消化功能障礙而產生疾病。(新安晚報 王淑娜 記者 夏麗霞)

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直隸巴人的原貼:
我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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