今年12歲的小明(化名)是個(gè)“小胖墩”，平時(shí)最愛吃甜食、炸雞等高熱量食品。在爸爸媽媽眼中，小明“壯實(shí)”的體型是一種向朋友、親戚夸耀的資本。直到體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)小明已患上了Ⅱ型糖尿病，蘭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主治大夫成建國(guó)告訴記者，小明是該科收治的小兒肥胖引發(fā)疾病的其中一例，而這樣的病例如今正在呈現(xiàn)越來(lái)越明顯的上升趨勢(shì)！

　　蘭州“小胖墩”越來(lái)越多

　　記者在我市一只船小學(xué)、張掖路小學(xué)等多所小學(xué)看到，放學(xué)的孩子們當(dāng)中，體型“健碩”的孩子不在少數(shù)。

　　在一只船小學(xué)門口，一位接孩子放學(xué)的家長(zhǎng)告訴記者，他的孩子小時(shí)候不怎么愛吃飯，于是家人每餐總是想方設(shè)法給孩子做一些高熱量、高脂肪的食物希望能“增加營(yíng)養(yǎng)”。到孩子上學(xué)后，慢慢胖了起來(lái)，體重也增加了不少，“現(xiàn)在看到兒子越來(lái)越胖，我們其實(shí)挺高興的，沒想過(guò)肥胖會(huì)對(duì)健康有啥負(fù)面影響�！边@位家長(zhǎng)說(shuō)。

　　在其他一些學(xué)校記者同樣發(fā)現(xiàn)了許多“小胖墩”。一位家長(zhǎng)認(rèn)為胖孩子越來(lái)越多的主要原因是，現(xiàn)在生活水平提高了，孩子們平時(shí)的主餐以及零食中難免多一些高熱食品，像巧克力、炸薯片、膨化食品和一些洋快餐等，經(jīng)常食用就會(huì)導(dǎo)致“小胖墩”增多。采訪中記者發(fā)現(xiàn)，大部分家長(zhǎng)對(duì)于兒童過(guò)度肥胖缺乏警惕，家長(zhǎng)們往往認(rèn)為孩子還是胖點(diǎn)兒好，“總比什么都不吃，變成‘豆芽菜’要好吧�！�

　　兒童過(guò)度肥胖易誘發(fā)疾病

　　蘭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主治大夫成建國(guó)提醒廣大家長(zhǎng)說(shuō)，肥胖可能會(huì)誘發(fā)其他疾病，所以孩子過(guò)度肥胖絕對(duì)不可掉以輕心！“雖然目前有關(guān)部門還沒有針對(duì)肥胖導(dǎo)致疾病的兒童做過(guò)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，但從具體收治情況看，因過(guò)度肥胖致病的兒童數(shù)量是一年比一年多�！背纱蠓蚪榻B說(shuō)，孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，經(jīng)常食用油炸食品、洋快餐等會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不均衡等問(wèn)題，加上大人工作忙，孩子學(xué)習(xí)任務(wù)重，缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉，這就更讓肥胖兒童面臨誘發(fā)疾病的危險(xiǎn)�！澳壳疤悄虿�、高血壓等原本是成人高發(fā)的疾病，在兒童中的發(fā)病率也越來(lái)越多，糖尿病發(fā)病者的年齡段大大提前！”

　　心理問(wèn)題也可引起肥胖

　　導(dǎo)致兒童肥胖的原因除了飲食方面外，心理方面的問(wèn)題也會(huì)引起肥胖。

　　蘭州市城關(guān)區(qū)人民醫(yī)院國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王旭告訴記者，當(dāng)兒童心理不安、緊張或受挫折時(shí)，有些孩子會(huì)以不斷進(jìn)食填補(bǔ)心理不安，導(dǎo)致兒童進(jìn)食過(guò)量的習(xí)慣。而肥胖導(dǎo)致的兒童心理?yè)p害又進(jìn)一步誘導(dǎo)大量進(jìn)食。

　　王大夫表示，兒童肥胖易患消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、脂肪肝，導(dǎo)致免疫功能降低等。肥胖兒童進(jìn)食量大，血糖水平升高，代償失衡，易引起糖尿病。此外，過(guò)度肥胖的兒童在與小伙伴接觸、交際時(shí)還會(huì)面臨焦慮、抑郁、困惑、自卑等不良心理情緒的困擾。

　　讓孩子“管好嘴，多動(dòng)腿”

　　如何避免兒童肥胖可能引發(fā)的種種難題，怎樣給孩子一個(gè)健康的“好身板”？

　　蘭大一院的成建國(guó)大夫建議家長(zhǎng)，平時(shí)生活中要注意讓孩子“管好嘴、多動(dòng)腿”�！肮芎米臁本褪且�糾正孩子貪吃、喜吃零食、夜食及狼吞虎咽、暴飲暴食，愛吃含脂肪多、高熱量食物、膨化食品、洋快餐等“垃圾食品”的不良習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)多讓孩子在家吃“正餐、主食”，充分延長(zhǎng)咀嚼次數(shù)，延長(zhǎng)進(jìn)食時(shí)間等。

　　“多動(dòng)腿”就是增加孩子的能量消耗，每天讓肥胖兒童堅(jiān)持做30分鐘中小強(qiáng)度、有節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng)。如游泳、慢跑、快步走、做體操、爬山等活動(dòng)，充分消耗游離脂肪酸。有關(guān)專家還表示，正確處理飲食調(diào)整和體育活動(dòng)的關(guān)系一定要經(jīng)常堅(jiān)持，保證有足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。盲目地控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)，不但達(dá)不到預(yù)防肥胖的目的，反而會(huì)對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育造成損害。

　　成大夫最后提醒家長(zhǎng)，父母必須以身作則，做到不挑食、不偏食，多運(yùn)動(dòng)、勤做家務(wù)，為孩子樹立一個(gè)好榜樣，這樣才有利于孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣，規(guī)避過(guò)度肥胖給健康帶來(lái)?yè)p害。 (楊方文 卓發(fā)江)