精品盗摄视频在线看,好爽又高潮了毛片小视频16
本頁位置: 首頁新聞中心健康新聞
    高考期間急病應(yīng)對法:少吃油膩食物防腹痛腹瀉
2010年06月07日 11:43 來源:齊魯晚報 參與互動(0)  【字體:↑大 ↓小

  高考期間,天氣炎熱,考生們精神高度緊張的同時,身體上也經(jīng)受著重大的考驗,會出現(xiàn)一些突發(fā)性疾病。泰山醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院消化內(nèi)科主任邵先玉介紹,出現(xiàn)這種狀況靠藥物治療并不奏效,只能通過自身調(diào)節(jié)。

  -腹痛腹瀉

  應(yīng)對措施:考生應(yīng)多吃水果、蔬菜等清淡食物,切忌進(jìn)食過于油膩的食物,避免加大腸胃負(fù)荷?忌M量不吃不新鮮的食物、隔餐的食品,鹵味以及肉制品也要少吃。神經(jīng)性腹瀉則與精神過度緊張有關(guān),所以考生還得及時調(diào)整心態(tài)。如果發(fā)生腹瀉、腹痛,應(yīng)及時補充含鹽的水分。

  -感冒

  應(yīng)對措施:考生首先要注意休息,保證考生有充足的睡眠時間;其次是注意冷暖,根據(jù)氣溫的變化及時增減衣服,既要防止中暑,又要調(diào)節(jié)好空調(diào)溫度,睡覺時冷氣不宜開得過低;再就是要注意飲食衛(wèi)生,調(diào)節(jié)好飲食,多吃一些清淡、易消化的食物,不宜吃生冷的東西。當(dāng)然,考生進(jìn)考場前別忘了將身上的汗擦干凈。

  -緊張性頭痛

  應(yīng)對措施:預(yù)防緊張性頭痛的發(fā)作,一是要注意早晚的保暖,二是要多吃西紅柿、百合、青菜、草莓、橘子等,忌食辛辣、油膩的食物,三是不要給自己過多的壓力,要多到戶外鍛煉,盡量緩解、放松情緒。

  -痛經(jīng)

  應(yīng)對措施:若是考試中的確有痛經(jīng)現(xiàn)象,可以用熱敷袋熱敷、喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶為暫時緩解的方法。(王顏整理)

參與互動(0)
【編輯:鄧永勝】
商訊 >>
 
直隸巴人的原貼:
我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
${視頻圖片2010}
本網(wǎng)站所刊載信息,不代表中新社和中新網(wǎng)觀點。 刊用本網(wǎng)站稿件,務(wù)經(jīng)書面授權(quán)。
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制及建立鏡像,違者將依法追究法律責(zé)任。
[網(wǎng)上傳播視聽節(jié)目許可證(0106168)] [京ICP證040655號] [京公網(wǎng)安備:110102003042-1] [京ICP備05004340號-1] 總機:86-10-87826688

Copyright ©1999-2024 chinanews.com. All Rights Reserved