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    肥胖是北京兒童最主要流行病 減肥忌藥物忌禁食
2009年02月26日 09:46 來(lái)源:北京日?qǐng)?bào) 發(fā)表評(píng)論  【字體:↑大 ↓小

  據(jù)2008年北京市托幼園所兒童定期健康體檢監(jiān)測(cè),以及2007年和2008年度北京市監(jiān)測(cè)點(diǎn)學(xué)校的體質(zhì)監(jiān)測(cè)統(tǒng)計(jì),北京市3到6歲兒童當(dāng)中肥胖率為5.64%,其中城區(qū)兒童為5.55%,郊區(qū)兒童為5.84%;小學(xué)階段的肥胖率為18.81%,城區(qū)小學(xué)生為20.17%,郊區(qū)小學(xué)生為17.89%。

  另?yè)?jù)首都兒科研究所最近對(duì)北京中小學(xué)生中的肥胖者進(jìn)行脂肪肝和肝功能檢測(cè),發(fā)現(xiàn)其中10%已達(dá)到臨床脂肪肝的診斷標(biāo)準(zhǔn)。肥胖兒脂肪肝的患病率是正常體重兒童的51倍。

  肥胖是目前北京兒童最主要最重要的流行病,已使北京兒童的心血管病、糖尿病等高于其他地區(qū)。

  兒童病態(tài)肥胖有三步

  超重 肥胖 肥胖伴病

  中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)、腫瘤醫(yī)院兒科專家張廣超教授等近期做客搜狐網(wǎng)健康欄目,就兒童肥胖與疾病進(jìn)行分析。他認(rèn)為,兒童肥胖首先是超出正常兒童的體重,但是體內(nèi)脂肪、水分、肌肉、骨骼的比例是正常的,這叫超重。第二步,如果超重沒(méi)有控制住,脂肪在體內(nèi)明顯堆積,體重超重至少10%,水分增加,肌肉的比例相對(duì)減少,但是沒(méi)有和肥胖相關(guān)的慢性疾病,可稱肥胖。再進(jìn)一步發(fā)展就到了肥胖。喊橛泻头逝窒嚓P(guān)的慢性疾病,比如心腦血管疾病、糖尿病等,肥胖還增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

  孕婦激增營(yíng)養(yǎng)生肥胖兒

  兒童肥胖后天因素更多

  北京健康教育協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、首醫(yī)大宣武醫(yī)院支修益教授說(shuō),兒童的肥胖有兩大因素,一個(gè)是先天性的,所謂家族性的兒童肥胖;還有后天性的。先天的比例低于20%,更多是后天造成的。

  先天性的肥胖兒包括,在婦女分娩前的三個(gè)月是脂肪發(fā)育增長(zhǎng)的快速期,這時(shí)脂肪數(shù)量激增導(dǎo)致出生的肥胖兒,這些兒童的臨床治愈比較困難。所以我們現(xiàn)在鼓勵(lì)孕婦適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),不能隨心所欲增加高脂肪的食物,這樣才能降低肥胖嬰兒的發(fā)生率。

  兒童肥胖的后天因素更多,包括整個(gè)嬰幼兒期的飲食結(jié)構(gòu)是否合理、青少年期生活習(xí)慣、身體鍛煉等。我們提倡適當(dāng)高蛋白、低脂肪、清淡、少鹽的飲食結(jié)構(gòu),提倡兒童青少年有充足的睡眠,并積極增加身體鍛煉。后天性的兒童肥胖是可控的。

  兒童減肥忌藥物忌禁食

  病理性肥胖需專門治療

  北京兒童醫(yī)院腫瘤專家周翾教授談道,兒童肥胖分為兩種,一類是單純性肥胖,還有一類是病理性肥胖。病理性肥胖需要醫(yī)生專門治療,有些是內(nèi)分泌原因,有些是糖尿病造成的,或者是肥胖導(dǎo)致糖尿病。

  張廣超教授也提到,千萬(wàn)不能采取成人的減肥方式來(lái)為兒童減肥,切忌快速減肥,切忌藥物減肥,切忌禁食減肥,這些對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育非常不利,而且也無(wú)效。因?yàn)閮和姆逝趾统赡耆说姆逝质遣煌,兒童肥胖是脂肪都在?xì)胞內(nèi),而成人肥胖是脂肪積聚在纖維組織、結(jié)締組織中。兒童減肥應(yīng)該先上醫(yī)院檢查,再持之以恒,緩慢減肥。

  兒童減肥是慢功夫

  飲食+運(yùn)動(dòng)效果更好

  周翾教授說(shuō),兒童是在特殊的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,千萬(wàn)不要看到孩子胖了就節(jié)食,發(fā)育時(shí)往往會(huì)胖一些,只要不大超重,就不必緊張。兒童減肥則要控制飲食再加上運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠效果會(huì)更好。

  國(guó)際上比較崇尚金字塔式的飲食結(jié)構(gòu),第一位是碳水化合物主食,第二位是植物纖維和維生素,再往上是動(dòng)物蛋白質(zhì)。家長(zhǎng)要給兒童構(gòu)造健康的生活方式。 (黃曉琴)

  減少飲食增加老人記憶

  《美國(guó)科學(xué)院學(xué)報(bào)》近期刊文介紹,德國(guó)明斯特大學(xué)神經(jīng)病學(xué)系的研究人員將平均60歲的老年人分成三組,每組50人,第一組減少了約30%的熱量攝取,第二組增加了不飽和脂肪酸的攝入達(dá)20%,而第三組是對(duì)照組,在3個(gè)月后測(cè)試了這群人的腦功能。限制熱量和飲食的第一組老年人增加了記憶,這證實(shí)了此前在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中表明的益處。而在此前對(duì)大鼠的實(shí)驗(yàn)中,增加不飽和脂肪酸——例如橄欖油和魚肉,幫助增加了大鼠的記憶;但在第二組增加了不飽和脂肪酸攝入的老人中,并沒(méi)有出現(xiàn)記憶增加。(孝文)

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直隸巴人的原貼:
我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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