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睡覺(jué)打鼾消耗熱量多 鼾聲越大越容易餓

2008年12月18日 16:34 來(lái)源:生命時(shí)報(bào) 發(fā)表評(píng)論

  睡覺(jué)時(shí)打鼾的人,消耗熱量更多。據(jù)英國(guó)《每日電訊》12月16日?qǐng)?bào)道,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),鼾聲越大,消耗的熱量就越多。

  美國(guó)加州大學(xué)的研究人員對(duì)212名有打鼾現(xiàn)象的人進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),打鼾最嚴(yán)重的患者,在睡夢(mèng)中消耗的熱量約為2000卡路里。而打鼾癥狀較輕的或不經(jīng)常打鼾的人每天睡覺(jué)時(shí),平均消耗熱量1626卡路里。

  研究人員表示,休息時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增加,會(huì)加大熱量的消耗,而神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增加的原因正是打鼾或者與打鼾有關(guān)的疾病引起的。

  不過(guò),這一研究的主持人埃里克•克澤里安警告說(shuō),盡管打鼾會(huì)消耗更多的熱量,但是仍會(huì)導(dǎo)致體重增加等其他健康問(wèn)題。他呼吁人們不要忽視打鼾帶來(lái)的健康影響,“如果有打鼾現(xiàn)象,要及時(shí)查找原因,進(jìn)行治療!(李濤)

編輯:朱博】
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