加拿大研究人員最新發(fā)現(xiàn),由紅肉、油炸食品、奶制品以及咸味零食組成的西式飲食容易誘發(fā)心臟病,全球大約30%的心臟病例可能由這種飲食方式導(dǎo)致。

　　加拿大漢密爾頓市麥克馬斯特大學(xué)科研人員對52個國家和地區(qū)的1.6萬人的飲食方式進行了研究。研究發(fā)現(xiàn),多吃新鮮水果和蔬菜是最有益健康的一種飲食方式,它能將心臟病發(fā)病幾率降低30%至40%;以豆腐和黃豆為主的飲食方式對心臟病發(fā)病沒有明顯影響;而西式飲食最容易誘發(fā)心臟病,能將心臟病發(fā)病幾率提高35%。研究小組負責(zé)人約瑟夫博士20日在接受當(dāng)?shù)孛襟w采訪時說,無論你來自哪個地區(qū),都可以從這項研究中吸取經(jīng)驗,即多吃新鮮水果和蔬菜,少吃多鹽多油的食物。這一研究結(jié)果刊登在最新一期《循環(huán)》雜志上。