(聲明：刊用中國(guó)《中華文摘》稿件務(wù)經(jīng)書(shū)面授權(quán))

　　文/裴鈺

　　婚姻就像一個(gè)人的肌體免疫力，如果你的身體營(yíng)養(yǎng)豐富而又均衡，一定百病不侵。不要等婚姻危機(jī)的時(shí)候，再來(lái)關(guān)心自己的婚姻質(zhì)量，而要在平時(shí)，多對(duì)婚姻補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，平衡內(nèi)在。Hers邀請(qǐng)你一起測(cè)試你的婚姻的營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)，幫你準(zhǔn)確、及時(shí)地補(bǔ)充婚姻養(yǎng)分。

　　1.閨密到你家吃飯，老公作陪。如果老公和閨密第一碗都吃差不多了，但飯不夠，你會(huì)怎么辦？

　　A.偷偷跟老公使個(gè)眼色，示意他別加飯了；

　　B.自己找個(gè)借口出去，買些主食回來(lái)；

　　C.直白地告訴他們飯不夠了；

　　D.等他們吃完第一碗飯?jiān)僬f(shuō)。

　　2. 你們倆的鄉(xiāng)村別墅里有一片小花圃。里面的花有些蔫了，天氣預(yù)報(bào)說(shuō)明天下午有小雨，那你在今天怎么辦呢？

　　A.不等下雨了，馬上澆水；

　　B.等明天下雨再說(shuō)；

　　C.不管下不下雨，都不澆水了，太麻煩；

　　D.聽(tīng)老公的決定，自己不操心。

　　3.你的姑姑在做保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人，她連續(xù)通過(guò)你來(lái)向你的老公推銷保險(xiǎn)。老公很不滿，對(duì)你說(shuō)：“我們家雖然有些錢，但是你姑姑的做法實(shí)在是太過(guò)分了！”這時(shí)，你會(huì)怎么辦？

　　A.對(duì)姑姑采用委婉的拖延戰(zhàn)術(shù)；

　　B.認(rèn)為老公不給自己在娘家的面子，跟他吵架；

　　C.一定要壓服他乖乖從命；

　　D.實(shí)在不行，寧可花自己的私房錢，也要兌現(xiàn)給姑姑的承諾。

　　4.老公打算給你換輛新車，你想把自己的舊車送給妹妹，而老公則想賣掉舊車，加錢買輛寶馬。這時(shí)，你會(huì)怎么辦？

　　A.和老公商量，按照協(xié)商的結(jié)果去做；

　　B.覺(jué)得老公太摳門了，堅(jiān)決把舊車送給妹妹；

　　C.覺(jué)得老公對(duì)自己的娘家人太不厚道了；

　　D.既要老公給自己買寶馬，也要把舊車給妹妹。

　　5.你倒車的時(shí)候，不小心撞到了后面的車，交警判你全責(zé)。你懊惱不已，打電話給老公想向他訴苦�？墒�，老公莫名其妙地按掉你的電話。這時(shí)，你會(huì)怎么想？

　　A.他很可能在開(kāi)會(huì)，慢慢控制好自己的情緒；

　　B.繼續(xù)打，關(guān)鍵時(shí)刻不接自己的電話，會(huì)讓自己更加委屈；

　　C.懷疑他在做什么事兒，火上澆油；

　　D.給他發(fā)短信，告訴自己發(fā)生了什么事兒。

　　6.你們一起去看某家鄉(xiāng)間別墅，你非常喜歡，而老公則對(duì)周邊環(huán)境很不滿。這時(shí)，售樓小姐問(wèn)你們的意見(jiàn)，你知道老公不同意買，你會(huì)怎樣回答？

　　A.我們先回去商量一下，再和你聯(lián)系；

　　B.你給我留下這個(gè)，我買定了；

　　C.我們沒(méi)商量好，不買了；

　　D.不管這個(gè)事情了，讓她去問(wèn)老公。

　　計(jì)分方法

　　計(jì)算你選擇A的數(shù)量

　　5-6個(gè)A 營(yíng)養(yǎng)指數(shù)：★★★★★

　　評(píng)價(jià)：豐富而又均衡

　　你的婚姻生活非常美滿，認(rèn)為依靠自己的力量就可以擁有幸福的婚姻。你對(duì)婚姻沒(méi)有多少經(jīng)驗(yàn)，同樣也會(huì)沖動(dòng)，但是，你有過(guò)好日子的強(qiáng)烈的信念。你在遇到麻煩的時(shí)候，會(huì)極力保護(hù)自己的婚姻；遇到困難的時(shí)候，你會(huì)有充分的韌性。

　　3-4個(gè)A 營(yíng)養(yǎng)指數(shù)：★★★

　　評(píng)價(jià)：鈣元素欠缺，鐵元素不足

　　你對(duì)婚姻生活很有信心，在家庭和在公司里一樣，是個(gè)好幫手，但你在各個(gè)生活細(xì)節(jié)里，都對(duì)老公過(guò)于依賴�；橐鲆差愃朴诼殘�(chǎng)，想想自己總能將職場(chǎng)危機(jī)化險(xiǎn)為夷，也應(yīng)該對(duì)婚姻中的問(wèn)題獨(dú)立地處理。補(bǔ)充點(diǎn)“鈣”+“鐵”元素，讓自己更加有主見(jiàn)和有激情，有獨(dú)立的姿態(tài)，防止自己的婚姻生活出現(xiàn)“貧血”。

　　1-2個(gè)A 營(yíng)養(yǎng)指數(shù)：★★

　　評(píng)價(jià)：碘元素欠缺，鋅元素不足

　　碘是人體中的“聰明元素”，雖然總體攝入量需求不大，但是促進(jìn)大腦發(fā)育。補(bǔ)鋅能讓你的心情更好，克服精神不振的情緒。你在婚姻生活里，顯然被各種各樣的信息左右，容易被人誤導(dǎo)和迷惑，感覺(jué)婚姻生活和理想的模式完全不同。所以，你需要用自己的理性思維來(lái)面對(duì)各種各樣的信息，婚姻是兩個(gè)人的心靈建設(shè)，不要悲觀，你不是旁觀者。

　　0個(gè)A 營(yíng)養(yǎng)指數(shù)：★

　　評(píng)價(jià)：蛋白缺乏綜合征

　　蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命的基礎(chǔ)，婚姻生活需要一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，并不是財(cái)富，而是兩個(gè)人的溝通方式。你現(xiàn)在可能對(duì)婚姻比較失望，感覺(jué)激情期過(guò)后，只剩下一片茫然無(wú)味�？纯茨銈儌z是否缺乏必要的溝通，不要過(guò)分依賴于婚前的“真愛(ài)”。你應(yīng)該“清醒”過(guò)來(lái)，自己主動(dòng)而又積極地面對(duì)婚姻生活。(摘自《都市主婦》）