冬去春來乍暖還寒，春季歷來是呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。每年的這個時候，不少朋友都會受到咳嗽、感冒以及哮喘、氣管炎等呼吸道感染病的侵襲。萬事直通車的營養(yǎng)保健師孫麗麗建議朋友們，這段時期要多喝水，多注意個人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，根據(jù)天氣變化及時增減衣物。

　　春季氣候相對干燥，空氣粉塵含量高，人體鼻黏膜容易受損，而呼吸道病菌入侵人體，首先要通過的第一道關(guān)就是鼻黏膜，所以多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，有效抵御病毒細菌的入侵。孫老師推薦有條件的讀者可以喝些羊奶，因為羊奶性溫，具有較好的滋補作用。此外羊奶中還含豐富的上皮細胞生長因子(EGF)，EGF可促進上皮細胞成長，幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，防止細菌侵入，保證人體的正常生理功能。已經(jīng)多次購買過海思美科羊乳鈣維D配方羊奶粉的馬海英女士表示，“自己有慢性支氣管炎，喝了海思美科羊奶粉以后，呼吸順暢了，不怎么干咳了，痰也少了。還推薦支氣管病友們也試試看�！�

　　預防春季呼吸道疾病，還有一個關(guān)鍵就是要注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。老人、兒童等易感人群應(yīng)盡量少去公共場所。