吉祥三寶

　　主料：甜豆、百合、木耳

　　調(diào)料：鹽、糖

　　口味：清爽

　　制作方法：

　　1.將甜豆摘筋、掐去尖，木耳、百合洗凈。

　　2. 先炒甜豆、木耳，放鹽、少量糖。

　　3. 出鍋前放百合，翻一下出鍋裝盤。

　　營養(yǎng)分析

　　木耳可以幫助人體排出毒素，和蔬菜配合的清爽做法，讓整個(gè)餐桌濃淡適宜。

　　健康指數(shù) ★★★★★