“剛到日本讀書的第一年，語言上遇到了很大的問題，聽、說、讀、寫都很吃力，1年后情況才慢慢好轉(zhuǎn)。但日本的社會我覺得自己永遠都融入不進去，所以最終，我還是選擇了回國讀大學�！敝v這些話的人叫劉揚，是清華大學新聞學專業(yè)2006級學生，初中畢業(yè)后就去日本留學，開始了一邊打工一邊學習的生活。

　　“第一年的留學生活最具挑戰(zhàn)，需要克服語言、學習和日常生活中的一系列問題。”在采訪中，很多留學生不約而同地表達了這樣的觀點。

　　初到國外的語言挑戰(zhàn)

　　張雷生，韓國延世大學教育學博士3年級的學生�；貞浧鹫Z言學習的那段日子，他深有感觸地說：“韓語的發(fā)音是當時面臨的最大問題，很多音我當時都發(fā)不準，硬逼著自己學。到韓國5個月以后，可以看得懂報紙和論文，但是10個月左右后才可以和教授、同學用比較流利的韓語交流�！�

　　語言障礙是每個初到海外的中國學子要面臨的主要問題。談到語言挑戰(zhàn)，安麗似乎顯得輕松一些，她于2009年9月到英國威斯敏斯特大學讀國際新聞碩士：“生活中的語言交流倒是沒有問題，但剛開始上課時，教授講的內(nèi)容似懂非懂，現(xiàn)在基本都能聽懂了�！�

　　相伴而來的學業(yè)壓力

　　伴隨著語言上的障礙，學業(yè)的壓力也隨之突出。清華——布魯金斯公共政策研究中心主任肖耿教授對語言障礙引起的學業(yè)壓力深有感觸。1985年肖耿從中國科技大學管理學專業(yè)畢業(yè)去美國加州大學洛杉磯分校留學。“我剛到美國時，對于全英文的授課十分不適應，在半年的時間里幾乎聽不懂�！睘榱瞬宦湎鹿φn，他一邊勤學英語，一邊借助同學的筆記補習功課。

　　因為語言的障礙，在韓留學的第一年，張雷生也面臨了很大的學習壓力�！袄蠋熃�(jīng)常給我們幾十篇英文文章,要求看完后用韓語概括出來，進行課堂闡述，這是最頭疼的。但是，當這些困難都成為過往時，在記憶里更多留下的則是克服語言、文化、環(huán)境等一系列困難帶來的喜悅，還有和同學朋友一道不斷前進的興奮和自豪。”張雷生說。

　　學業(yè)上的壓力并不僅僅來自語言上的障礙，課業(yè)量大、教授的要求嚴格等都是導致學習壓力大的原因�！皩W校和專業(yè)不同，面臨的學業(yè)壓力不一樣。我讀的工業(yè)工程學專業(yè)壓力就小一些，只要在博士畢業(yè)時修夠96個學分就可以�！本妥x于美國得州農(nóng)機大學的古方(化名)告訴筆者：“但我男朋友的學校學業(yè)壓力就很大，博士資格考試要刷掉2/3的人。我妹妹的學校一周要上6門課，第一個學期就要修18個學分，面臨的學業(yè)壓力也很大。”

　　不習慣國外的飲食

　　“好想吃拉面��！”這是安麗的QQ簽名。飲食不習慣幾乎是所有剛到國外的留學生公認的事實。

　　安麗告訴筆者，比起國內(nèi)豐富多彩的飲食，英國的飲食顯得十分單調(diào)：“青菜吃來吃去就只有那幾種，零食就只有薯片和巧克力，好不習慣�！背圆粦T西餐的她，自己開火做飯�！皞惗氐奈飪r高得嚇人，自己做飯會節(jié)省很多開支，并且吃得舒服�！�

　　張雷生的選擇和安麗不同，他說：“租一個能自己做飯的公寓太貴了，所以即使吃不慣韓國菜，我也忍了�！�

　　雖然兩個人的選擇不同，但原因是相同的：國外的消費水平太高，所以能省則省。

　　安麗說：“北京的地鐵單程兩塊錢。在倫敦，情況則大不相同了。我從學校去一趟市中心，往返費用折合人民幣50塊錢，這還是打折以后的價錢呢�！�

　　她還告訴筆者，她每月還要承擔昂貴的住宿費：“我一個星期的住宿費就105鎊，相當于人民幣1000多元。在國內(nèi)的學校能住一年了”。

　　精神上的壓力更大

　　比起語言障礙、學業(yè)壓力等有形壓力，留學國外，學子們精神上的壓力更大。

　　安麗已經(jīng)留學半年了，心靈上的孤獨和寂寞從未消失過。“我周圍的中國學生不多，平時交流也不多，挺孤單的”。安麗還告訴筆者，和她同住一層的有波蘭人和保加利亞人，平時都是關(guān)起房門自己過，只有在廚房里遇見時才會偶爾聊兩句。

　　“可以多和國內(nèi)的朋友交流一下啊�！惫P者這么建議。

　　“感覺和國內(nèi)的朋友距離越來越遠了，并不想麻煩他們�！睂τ诠聠�，安麗有自己的理解：“孤單的確是留學生面臨的問題，但是我并沒有很消極地認識它，留學就要承受孤獨，就把它當作是留學生活中的獨特經(jīng)歷吧�！�

　　與安麗相比，古方的情況好很多�！拔业闹車�有不少中國人，平時大家交流的機會很多，所以我的孤獨感會少一些�！惫欧秸f。

　　古方還告訴筆者，在得州農(nóng)機大學，中國留學生很團結(jié)�！耙�想解除自己的孤獨感，就要融入集體生活中。”古方說。

　　“但這也會導致我們和當?shù)孛绹�同學交流的機會少了。本來留學是要提高外語水平的，結(jié)果外語水平提高不多，倒是跟中國各地的朋友學習了不少方言�！本妥x于美國西北大學的李良如是說。

　　“我們留學生社團一直在努力開展心理健康咨詢方面的具體工作，來幫助留學生盡快適應海外留學生活�！痹陧n學聯(lián)的一位負責人告訴筆者。但是在很多留學生看來，要適應留學生活，關(guān)鍵還是要靠自己。(邢娜)