專訪泳壇“美女戰(zhàn)神”劉湘：盼2018年亞運(yùn)會再破紀(jì)錄

　　中新社天津9月8日電 題：專訪泳壇“美女戰(zhàn)神”劉湘：盼2018年亞運(yùn)會再破紀(jì)錄

　　中新社記者 王婧

　　中國短距離游泳名將劉湘日前在天津全運(yùn)會賽場上演“女神”秒變“戰(zhàn)神”的大戲。一天之內(nèi)，她在女子50米自由泳預(yù)賽、半決賽兩次刷新亞洲紀(jì)錄，將該紀(jì)錄提高近半秒，并為廣東浩沙隊奪得該項目金牌。對于決賽未能三刷紀(jì)錄，劉湘8日在接受中新社記者專訪時表示，希望在2018年亞運(yùn)會彌補(bǔ)這個“遺憾”。

　　兩條毛巾開啟游泳之路

　　真正幫助劉湘開啟游泳之路的是游泳比賽獎品——兩條毛巾。

　　劉湘5歲半開始學(xué)習(xí)游泳，初衷只是因為母親怕她溺水。上學(xué)后，一周三次游泳課讓劉湘比同齡人少了很多玩耍的時間，也讓她對游泳失去了興趣。

　　劉湘說：“當(dāng)時我的啟蒙老師讓我媽媽幫我報名參加游泳比賽，如果能為學(xué)校爭光，也許會讓我重新找到游泳的樂趣。結(jié)果我當(dāng)時拿了5個冠軍，還領(lǐng)了兩條毛巾作為獎品，這兩條毛巾我到現(xiàn)在都留著�！�

　　回憶起那段往事，劉湘笑得很燦爛。從那時起，她成了學(xué)校里的名人，頻頻出現(xiàn)在校園電視中。她的游泳生涯從那時起拉開序幕。

　　四年前險退役，從零開始找回“劉湘”

　　如今小有成績的劉湘坦言，自己四年前險些退役。

　　2013年沈陽全運(yùn)會上，17歲的劉湘沒能站上領(lǐng)獎臺。

　　“那時的我愛漂亮，心思沒有完全放在游泳上，只是自己覺得練得很苦�！眲⑾嫦刖痛朔艞�，盡管有很多人上門開導(dǎo)她，但她內(nèi)心充滿反感和叛逆，訓(xùn)練一停就是三個月。

　　劉湘說：“三個月不下水就等于從零開始。我當(dāng)時仔細(xì)想了想，還是不舍得。已經(jīng)練到十六七歲，難道就這么結(jié)束了？沒有任何收獲？我不甘心�！�

　　劉湘雖然重新投入訓(xùn)練，但還是因成績不佳落選2014年亞運(yùn)會和青奧會。

　　那段時間，教練何新中帶領(lǐng)入選的隊員征戰(zhàn)當(dāng)年的亞運(yùn)會和青奧會，無暇顧及劉湘。劉湘按照教練的訓(xùn)練計劃自主練習(xí)，終于在同年全國游泳錦標(biāo)賽上證明自己，重新得到隊伍的重視。

　　“私人訂制”讓“女神”變身“戰(zhàn)神”

　　劉湘在喀山世錦賽奪得女子50米仰泳銅牌后，開始被更多人熟知，因面容姣好被封為泳壇“女神”。

　　其實劉湘心里住著一個“漢子”，她曾多次對媒體表示，“女神”這個稱呼聽起來太柔弱，她更喜歡充滿力量的稱呼，這與劉湘爆發(fā)力強(qiáng)的特點(diǎn)不謀而合。

　　但劉湘的體質(zhì)稍差，如果訓(xùn)練負(fù)荷與其他運(yùn)動員相同，劉湘的身體會吃不消，甚至生病，如此一來反而達(dá)不到訓(xùn)練效果。

　　針對劉湘的特點(diǎn)，訓(xùn)練和計劃安排更強(qiáng)調(diào)專項強(qiáng)度為重，運(yùn)動員的運(yùn)動量減小，訓(xùn)練節(jié)奏相對拉長，但是專項完成的強(qiáng)度和指標(biāo)上升。在這種訓(xùn)練中，運(yùn)動員能夠保持相對好的體力。

　　在心理調(diào)整上，何教練也為劉湘做好預(yù)案�！�50米自由泳的賽程靠后，我需要調(diào)控自己，讓好狀態(tài)不要爆發(fā)得太早�！眲⑾姹硎荆�自己不會像以前一樣心情焦慮、吃不下、睡不著。就算是世錦賽前高燒近40度，經(jīng)過調(diào)整后還是可以回到較好的競技狀態(tài)。

　　何教練的新方法在今年游泳世錦賽上產(chǎn)生了效果。近兩年在女子50米自由泳項目鮮有突破的劉湘，首次晉級該項目決賽，并以24秒58獲得并列第六名。世錦賽結(jié)束后，劉湘隨教練直接趕往云南昆明進(jìn)行集訓(xùn)，使得她在全運(yùn)會上能夠兩次刷新該項目亞洲紀(jì)錄。

　　9月7日決賽中，劉湘雖然未能三刷亞洲紀(jì)錄，但前30米超亞洲紀(jì)錄半個身位，證明了她還有很大上升空間。

　　“我打破的亞洲紀(jì)錄是日本選手池江璃花子創(chuàng)造的。要想在明年亞運(yùn)會上擊敗日本選手拿到金牌，我還需要摳細(xì)節(jié)，現(xiàn)在訓(xùn)練可能還是不到位吧。”劉湘說，回看比賽錄像時覺得沒能第三次刷新紀(jì)錄非常遺憾，“就讓這個遺憾留到明年亞運(yùn)會上去彌補(bǔ)吧”。(完)