2007年10月16日 星期二
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阿德爾曼欲打造完美姚明 上場時間更合理省體力
2007年10月16日 15:49 來源:長江日報

    在范甘迪手下,身材高大的姚明往往打得很累。(資料圖片) 中新社發(fā) 邱江波 攝


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  當姚明站在阿德爾曼面前的時候,老帥擰起眉頭,思索著如何才能用好這個龐然大物。在優(yōu)秀中鋒稀缺的這個時代,用好姚明無疑將成為火箭隊獨一無二的優(yōu)勢,可前提是彌補姚明身上暴露出的缺陷。

  姚明的弱點在于體能不足和容易犯規(guī)。

  為了減少姚明的犯規(guī),阿德爾曼要求在防守擋拆時,姚明不用再像從前那樣,跟著對方的控球后衛(wèi)疲于奔命。對方小個子的移動速度太快,一旦姚明跟不上他們移動的速度就很可能造成犯規(guī)。減少移動時的身體接觸,這可是裁判重點關照的目標。

  當然,同時這樣也能減少姚明體能的消耗,在防守時節(jié)省下的體力,能讓姚明在進攻時跑得更快,用更靈巧的腳步躲開對手的身體接觸。此外,阿德爾曼還想出了別的方法來幫助姚明保持在球場上的攻擊力,那就是靈活控制他的上場時間。

  于是,姚明有了新的上場時間分配。

  在原來范甘迪的體系里,姚明第一節(jié)往往會打上十分鐘左右,直到姚明實在累得不行,已在球場上發(fā)揮不出效果時,才把他換下來,一直休息到第二節(jié)還剩下八九分鐘左右再重新上場。可在新的體系里,阿德爾曼讓姚明休息的次數(shù)更多。

  姚明說:“現(xiàn)在是一開始讓我上7分鐘左右,然后換下,休息一兩分鐘,在第一節(jié)結束之前再讓我上去打,這么打有個好處,我可以下場去調(diào)整一下呼吸,喘口氣,然后再上去!苯酉聛淼谋荣悓⒁恢边@樣,每當他累了就下場喘口氣,恢復體力。

  對于新的上場時間安排,姚明覺得:“效果還不錯。”可阿德爾曼會繼續(xù)尋找更合理的使用姚明的方法,他說:“我們會繼續(xù)調(diào)整,直到找到最好的辦法。”

  (王猛)


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