北京時間9月21日，據(jù)《休斯敦紀(jì)事報》報道，此前曾有姚明坐在椅子上投籃的視頻，在視頻中姚明顯得狀態(tài)十分出色�！缎菟苟丶o(jì)事報》專欄作家費(fèi)根又為我們帶來了另一個好消息。

　　費(fèi)根表示，姚明恢復(fù)的情況很好。并且，巨人已經(jīng)開始了舉重訓(xùn)練，但是他一直沒有加大自己的運(yùn)動量。目前，姚明還不能進(jìn)行太多次的舉重，以免用力過猛傷害手術(shù)部位。不久后，姚明就將徹底拆除腳上的石膏板，到了那個時候，姚明將進(jìn)行更多項的恢復(fù)性訓(xùn)練，包括水池游泳等等，這個運(yùn)動可以增強(qiáng)姚明的肺活量和增加他的腿部肌肉力量，而水池的浮力又能防止姚明腿部承受太大壓力。

　　費(fèi)根還透露，火箭很多球員已經(jīng)自發(fā)回到了豐田中心，迎接即將開始的訓(xùn)練營。由于訓(xùn)練營揭幕日還沒有正式到來，所以仍然有一些火箭球員尚未歸隊，其中就包括替補(bǔ)控衛(wèi)凱爾·洛瑞。洛瑞現(xiàn)在自行在費(fèi)城進(jìn)行著訓(xùn)練，而沒有像自己的火箭隊友一樣來到豐田中心，在訓(xùn)練師達(dá)瑞爾·艾多的幫助下進(jìn)行新的體能訓(xùn)練。不過，火箭默許了他的這種做法，而且火箭高層對洛瑞今年休賽期自動進(jìn)行訓(xùn)練感到非常高興。