鄭欣宜泳裝照被贊正點 4月勁減10公斤餐單曝光(2)
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日前鄭欣宜簽約唱片公司，活動上穿著婚紗亮相，足見瘦身有成。
高纖瘦身餐單
專為欣宜定餐單的減肥公司營養(yǎng)師Mylene表示，減肥一定要食得飽，而且要定時進食。
早餐：鮮莓高纖乳酪(新鮮士多啤梨/藍莓+低脂乳酪+2湯匙燕麥)
午餐：田園雜菜雞肉卷(用 pita bread包住青椒、紅椒+生菜+蘑菇+雞肉)、橙一個
小食：香蕉一只(晚上6時前)
晚餐：番茄雜菜營養(yǎng)湯2碗連湯渣(番茄+薯仔+西芹+牛肉)
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【編輯:王祎】 |
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