中新網(wǎng)2月25日電 吃蘋果有益健康，但身材像蘋果卻不是好事。香港一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)赜兴某傻呐繐碛刑O果形身材，這類身形的人，患上心臟病、中風(fēng)、糖尿病、高血壓等風(fēng)險較高。
據(jù)香港《明報》報道，香港衛(wèi)生署與中文大學(xué)聯(lián)合調(diào)查1200名市民的腰圍臀圍，結(jié)果顯示45.1%女士腰臀比例高于標(biāo)準(zhǔn)的0.85，屬于蘋果形身材。男士只有8.8%超標(biāo)。
所謂腰臀比例是，拿腰圍數(shù)字除以臀圍數(shù)字后，所得出的數(shù)字。 (腰臀比例 = 腰圍 ÷臀圍 )
男士的理想腰臀比例是1或以下，女士的理想腰臀比例是0.85或以下。男士的比例若超出1，女士若超過0.85，就算是擁有蘋果形身材。
據(jù)報道，該調(diào)查顯示，隨著年齡增長，香港婦女呈現(xiàn)不健康的蘋果身形愈見普遍。25至44歲女性，多達(dá)35.4%腰臀比例超標(biāo)；45至64歲中年婦人則有六成超標(biāo)，65至84歲的老婦更多達(dá)88.2%腰臀比例超過0.85。
研究顯示與肥胖有關(guān)的健康風(fēng)險不但取決于體內(nèi)的脂肪含量，也很視乎其分布位置。
身材像蘋果的人，身體多余脂肪，多積聚在腹部和胸腔附近，圍繞體內(nèi)器官如肝臟和心臟，醫(yī)學(xué)上稱為“中央肥胖”。香港衛(wèi)生署警告，蘋果身形人士患上心臟病、中風(fēng)、糖尿病、高血壓和膽囊疾病的風(fēng)險較高。
而臀部雙腿等下圍粗壯的梨子形人士，則因為多余脂肪多積聚在下身，加重下肢的負(fù)擔(dān)，患靜脈曲張和骨科問題的風(fēng)險則較高。
不論高度和骨骼大小，腰臀比例越高，健康問題風(fēng)險越大。當(dāng)?shù)匦l(wèi)生署建議，每日做至少30分鐘運(yùn)動，保持良好體格，更可減低患上心臟病、中風(fēng)、高血壓、抑郁癥、糖尿病和結(jié)腸癌等風(fēng)險。
此前有媒體報道，加拿大科學(xué)家的一項研究也指出，把腰臀比例當(dāng)作厘定患心臟病危機(jī)的基準(zhǔn)，要比身體質(zhì)量指數(shù)(Body Mass Index，即BMI)來得準(zhǔn)確，因為BMI測量不到脂肪分布的情況。人們一直深信胖子較易患上心臟病，但醫(yī)生認(rèn)為肪脂的分布位置其實最重要。一個有“啤酒肚”的人患心臟病的幾率就很高，但一個全身“肉騰騰”的人反而沒有危險。
該研究也指出，一個人的臀部大，可能對心臟有好處，因為臀部脂肪與腰部脂肪不同，所以蘋果身形者較梨子身形者更易患心臟病。
