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《中華文摘》文章:降低找工作痛苦指數(shù)八法則

2004年09月29日 15:10

  (聲明:刊用中國《中華文摘》稿件務(wù)經(jīng)書面授權(quán))

  一開始也許你信心十足,自認為能將心境調(diào)適得很好,但是真正面臨到履歷表寄出3天沒消息、一星期沒下文、寄80封也沒得到幾個面談通知時,就很難耐得住了,慌不擇路,饑不擇食的結(jié)果,自然也不用再奢談選擇適才適性的工作。

  設(shè)定可行的求職目標(biāo)

  求職目標(biāo)切忌天馬行空或充滿理想色彩,它必須是在現(xiàn)實環(huán)境中可以實現(xiàn)的。

  舉例來說,常見剛學(xué)成歸國的MBA,之前又沒有任何工作經(jīng)驗,但每每在履歷表的求職目標(biāo)上寫著:“在跨國企業(yè)擔(dān)任行銷企劃經(jīng)理。”這可能是求職生涯的中期目標(biāo),對于尚待磨練的新人來說,要立刻坐上經(jīng)理的位子是有困難的,一般的企業(yè)不會做這樣的安排。又例如:之前服務(wù)于其他縣市的小公司(員工人數(shù)不到10人)的求職者,一心一意想進入大型國企或外企工作,說真的,如果沒有傲人的學(xué)歷,或特殊的關(guān)系,要由其他無以數(shù)計的競爭者中冒出頭來,可能性很低。

  若想轉(zhuǎn)行,更換工作領(lǐng)域,就更需要有重新開始的心理準(zhǔn)備,因為你的經(jīng)驗要被七折八扣,薪水也很可能會縮水,這時還要堅持原來的職級及待遇,都是沒有意義的,中國人常說“知己知彼、百戰(zhàn)百勝”,很多人求職時將自己弄得灰頭土臉、事倍功半,就是始終搞不清楚狀況所致。

  因時制宜,靈活把握

  有些求職者堅持非自己設(shè)定的目標(biāo)不“嫁”。當(dāng)然,這一類型的求職者通常條件還不錯,所以姿態(tài)擺得很高,也不愿放下身段,待遇不如前、職稱不如前、甚至公司規(guī)模不如前,一概不予考慮。有時難免會發(fā)生石頭愈揀愈小的窘境。最好還是參考整個大環(huán)境的情勢,是處于百家爭鳴,企業(yè)搶著爭人才的太平盛世,還是失業(yè)率節(jié)節(jié)上升的不景氣時刻?最好能夠因時制宜,讓自己多保有一些彈性。

  自信心十足

  臉皮要厚,心理建設(shè)要做好,即使未速配成功,也毋須耿耿于懷地自怨自艾。這部分道理人人懂得,要做到卻不容易。如果你平日就自信心十足,自然不會輕易被擊敗。

  不要將所有的雞蛋放在一個籃子里

  如果還有其他機會同時在進行,你就不會把單一公司的挫敗放在心上,而會很快地轉(zhuǎn)移注意力去促成別的機會的可能性。

  保持樂觀開朗的心情

  信不信由你,多快能找到工作、能不能找到理想工作,其實是受你的態(tài)度所左右。如果你自己都覺得前途黯淡無光、希望渺茫,你去面談時,看起來就是一副缺乏自信、畏首畏尾的模樣,保證面談很快就會結(jié)束。你不妨試著假想自己是面談主管,你覺得你會想錄用掛著一張苦瓜臉的人嗎?

  找工作時心情會煩悶、焦躁是正常的,但這畢竟不是世界末日,不要把自己想成全天下最倒霉的人。

  適時獎勵自己

  你隨時可以為自己的壓力提供宣泄的方式,誰規(guī)定一定要確定被錄取才能去吃大餐慶祝呢?當(dāng)資料搜集告一段落、履歷表制作完成、剛結(jié)束完一個只許成功不許失敗的面談,每一項都是一個階段性任務(wù)的完成,盡可以大撮一頓美食、與朋友相約打一場網(wǎng)球、喝一杯香醇的好咖啡、聽場音樂會、或者來個芳香療法的按摩浴,都可以讓自己轉(zhuǎn)換心情,儲存足夠的動能,繼續(xù)“求職”這場持久戰(zhàn)!

  盡可能維持生活的常規(guī)

  對于已經(jīng)處于離職狀態(tài)的求職者而言,如果事先未能做好妥善的安排與規(guī)劃,面對這段突如其來的空閑,反而是不知所措的尷尬的。

  我們應(yīng)該正視求職的壓力,但也不要刻意把自己壓得透不過氣來。不妨將求職視為一項特殊項目著手?jǐn)M定項目時間表,并且嚴(yán)密監(jiān)督,掌控進度,認真做好每一項求職準(zhǔn)備。最重要的是讓生活照著原來的步調(diào)走:維持良好習(xí)慣。如,維持飯后要散步半小時的習(xí)慣,維持在固定時間收發(fā)E-mail的習(xí)慣……

  (文/李方摘自《青年參考》)

 
編輯:孫何璞】



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