做

　　考前一天進(jìn)入“備戰(zhàn)”狀態(tài)

　　考前一天的看考場，很有門道，因為，考生需要在這個過程中，進(jìn)一步明確考試的準(zhǔn)備工作。

　　調(diào)試座位高矮

　　去了考場后，不只是找到自己將要參考的考室在幾樓，明確考點的位置，同時必須熟悉考場的周邊環(huán)境，包括廁所位置、水龍頭位置和出入考室路線都要看清楚，同時要檢查一下自己的座位是否恰當(dāng)，比如位置高矮、桌面是否平整、桌子是否搖動等。

　　熟悉乘車路線

　　一定要熟悉乘車路線和所需要的大致時間。在路途中要注意交通安全，最好有家長全程接送。即使在到達(dá)考點后出現(xiàn)什么問題，也不要慌亂，要立即找老師去協(xié)調(diào)解決。

　　進(jìn)考場時要看清考場規(guī)則和注意事項，尤其要注意各場考試的時間�？记皯�(yīng)提前半個小時到達(dá)考試地點，第一科及外語要更提前一點，特別是外語考試，在開考前15分鐘就不允許進(jìn)考場。

　　演練隨身物件

　　“看考場”其實就是考生在高考前的一次彩排，考生應(yīng)像參加高考一樣認(rèn)真對待。在出門之前，要提醒自己準(zhǔn)備好《準(zhǔn)考證》、身份證或戶口簿，以及考試用品如橡皮、尺子、圓規(guī)、簽字筆、2B鉛筆等是否帶齊，不要遺漏。

　　平靜度過考前一晚

　　沒有必要再看課本或參考書，如果實在想看可以翻閱語文課文和文學(xué)常識(事實上此時“磨槍”所獲得的完全是一種心理效果)。

　　可以聽聽音樂或看看閑書。不過在選材方面要注意，樂曲應(yīng)以輕松明快為宜，書籍以消遣性讀物雜志畫報或者唐詩宋詞之類為好，不要選擇那些狂歌勁曲或令人激動的樂曲和作品，因為那樣會刺激大腦皮層，使本已相對穩(wěn)定的興奮度轉(zhuǎn)移。如果看電視，在選擇節(jié)目時也應(yīng)注意這些，要特別注意防止將弓弦繃得過緊。

　　把考試所需要的文具清點一下整齊地放在透明袋里。然后，便是舒舒服服地睡個好覺了。

　　上床不應(yīng)過晚，但也沒必要太早，免得早早躺下卻在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。盡量保持前一段時間已經(jīng)調(diào)整好的作息習(xí)慣。睡前用溫水洗洗腳，可以有助于睡眠。